비염&축농증, 코막힘으로 잠들기 봐봐요

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며칠 동안 비가 많이 내리고 있어요. 장마가 끝나서 나쁘진 않을 것 같기도 합니다. 원래 저는 비염이 있어서 환절기만 되면 비염으로 고생했지만 여름에는 나쁘지 않으니 마셔도 됩니다. 그런데 예상외로 방이 습하고 지역에서 습하고 곰팡이가 생기는 바람에 또 알레르기성 비염 증상이 조금 나타나고 있습니다. 제가 비염이 아주 심할 때는 축농증까지 앓았는데 축농증은 계속 고름이 차고 답답하고 머리가 무거워지는 견해 때문에 한동안 고생했어요. 올해는 코, 면역력 관리를 잘해 비염과 축농증이 재발하지 않도록 두 손 모아 기도합니다. 그러기 위해서는 이러한 증상의 원인과 치료 방법의 주의 사항을 잘 알고 있을 필요가 있기 때문에 여기에 써 봅니다.​

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비염이 본인의 감기로 인해 생기는 축농증은 만성 부비강염이라고도 할 수 있습니다. 부비동은 코의 비강내와 연결되어 있습니다. 염증을 일으키는 부분이 원활하게 순환하지 않으면 고름이 쌓일 수 있습니다. 그래서 부비강염으로 고름이 코에 축적된 것을 축농증이라고 합니다.

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비염과 중이염, 부비강염은 대등한 원인에서 시작하여 어린이에게는 동시에 생성할 수 있습니다. 이러한 질환은 어른도 힘든데 성장기 어린이에게 생기면 성장에 악영향을 미칠 수 있으니 더욱 주의하세요. 만성 비염을 앓고 있으면 자연스레 감기도 좋아지지만, 비염 때문에 호흡기 면역력이 저하되고 잦은 감기와 소화기능 저하, 식욕부진 증세도 본인만의 원인입니다. 성장호르몬 분비가 잦은 아이들이 축농증이 본인의 비염 때문에 밤에 잠을 제대로 못 자고 본인의 영양공급 흡수에 어려움을 겪는다면 당연히 좋지 않을 겁니다. 귀와 비강을 연결하는 청소년 팀을 타면 관은 짧기 때문에 제대로 된 부위가 깨지기 쉽습니다. 그래서 머리에 합격하는 발열, 얼굴 통증, 울혈감, 콧물 등의 증상이 발생하고 있습니다. ​

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밤에는 저런 증상이 더 심해지는데요? 모세혈관 확정으로 코가 막히기 때문입니다. 또한 한, 침구류에 있는 집먼지 진드기로 인해 알레르기 비염 환자는 호흡기 질환이 더욱 심해집니다. 콧물, 코막힘, 재채기부터 편안한 밤 되시길 바라며 자기 전에 비염축농증 관리에 도움이 되는 습관을 길러주세요.​​

비세정은 축농증 비염 증상을 완화해 가장 효과적이고 부작용이 없는 방법이다. 몇 달 전 한 예능 프로그램에서 연예인이 비염이 있는데도 코를 세척하는 모습을 보여줘 꽤 화제가 됐어요. 생리식염수로 코를 씻어주고 비강에 쌓여있는 분비물을 제거하여 수분을 공급하여 코의 기능을 회복시켜 줍니다. 한쪽 코에 넣어 세척하는 것에 익숙하지 않은 사람 이본의 아이 같은 경우 타우이우인 수건으로 3분부터 5분 정도 코에 태우고 콧속이 촉촉하게 하도록 하세요.​​​

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온도와 습도는 적절히 해주었어. 집 먼지와 자기 곰팡이 등이 생기지 않도록 해 주시기 바랍니다. 40~50Percent가 적당하며 호흡기 질환에는 습도가 중요하기 때문에 습도가 높은 날에는 제습기에서 낮은 날에는 가습기 자신, 젖은 타월로 실내의 습도를 조절하세요.​

자기 전에 미지근한 물로 샤워를 하고 스트레칭을 하여 전신 혈액순환이 잘 되고 코 분비물 배출도 촉촉하게 해줍니다. 다만, 당신의 뜨거운 물이 자신의 격렬한 스포츠인 오히려 잠을 깨우므로, 신체의 온도보다 조금 높고 가벼운 스트레칭을 해 주세요.​

베개를 조금 높게 하고 주무시면 콧물이 목으로 넘어가 비강 내의 조직이 붓지 않을 수 있습니다. 코막힘으로 인해 쉽게 잠들지 못하신다면, 어깨에서 몸을 조금 높여주시기 바랍니다. ​​​

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부비강염 축농증 치료에는 림프순환과 혈액순환이 좋아져 부비동에 축적된 고름을 제거해야 합니다, 림프순환을 위한 다양한 치료가 있지만 적절한 치료와 시기에 증상이 심해져 본인의 만성으로 옮겨지지 않도록 주의하십시오. 완치가 어렵지만 증상을 완화하고 재발하지 않도록 치료에 초점을 맞춰야 합니다.​​​​

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덥고 습한 날씨 건강에 더 신경 쓰시고, 비염 축농증이신 분은 재발하지 않도록 주의하십시오. 예를 들어, 시 자녀가 소아비염 축농증으로 힘들어하는 경우 생활습관을 잘 고치고 빠른 진단과 치료를 받으십시오. ▼ ▼ ▼ http://kyungheeiq.co.kr/sub2_2.php

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